L’hypnose Elmanienne est un courant développé par Dave Elman (1900-1967), le plus grand formateur en hypnose du 20eme siècle. Il a formé environ 30 000 médecins avec un seul objectif : permettre à l’hypnose d’être utilisée dans les différents champs d’interventions médicaux. La force de l’hypnose Elmanienne réside dans sa grande simplicité et sa capacité à induire des états profonds très rapidement. Elle est aujourd’hui partie intégrante de l’hypnose moderne.
Une définition de l'hypnose
L’hypnose existe depuis si longtemps que nous en retrouvons des traces jusqu’en Antiquité. Il est fort à parier que cet état naturel a été expérimenté depuis les débuts de l’humanité. Car oui, l’hypnose n’est que ça, un état naturel où la conscience se retrouve tout simplement modifiée ou réduite. Dans cet état, la réalité se plie aux désidératas de nos suggestions ; hallucinations visuelles et auditives, sensations décuplées, en hypnose, nous rêvons, simplement éveillé.
Cette définition permet de comprendre qu’en réalité, l’hypnose est ainsi vécue dans de nombreuses situations quotidiennes, sans que nous nous en rendions compte. Qu’il s’agisse d’un trajet véhiculé soporifique où nos pensées divaguent, ou d’une pratique sportive intensive où notre concentration est alerte ; nous sommes en état de conscience modifié et donc en hypnose. Cela s’applique également à des pratiques religieuses ou ésotériques ; la croyance est un des moyens les plus puissants pour entrer en état d’hypnose.
Cette définition est très large et permet d’englober un ensemble de pratiques que j’estime n’être que de l’hypnose. Mais d’autres avis pourraient s’opposer à cette vision. Par ailleurs, en hypnose Elmanienne, la définition retenue est celle de Dave Elman, qui me parait également extrêmement pertinente et d’actualité : « C’est un état d’esprit particulier permettant le franchissement du facteur critique et la mise en place de pensées sélectives ».
Finalement, il semble exister une multiplicité de techniques et de pratiques pour entrer en hypnose. Elles ont donc forcément donnés naissance à des courants, des mouvements de pensée, où des grands noms de l’hypnose ont imprimé leurs marques.
Deux courants majeurs actuels
Les deux principaux courants au monde, formant l’hypnose contemporaine, sont l’hypnose Ericksonienne et l’hypnose Elmanienne. Du même nom que leurs créateurs, Erickson et Elman, contemporains de leurs époques, ces deux courants ont créé et validé des protocoles propres et très différents.
En réalité, aujourd’hui, l’hypnose Elmanienne s’est imposée à travers le monde grâce à ses protocoles simples, efficaces et rapides. A l’inverse, l’hypnose Ericksonienne est quasiment la seule représentée en France et plus aucunement sous sa forme originale, impossible à copier. Elle a été modélisée et teintée de PNL (programmation neuro-linguistique) pour être défini comme une hypnose néo-ericksonienne. Son côté très littéraire, métaphoré et artistique a très certainement été une des clefs pour se répandre dans notre pays.
Mais un second aspect, très important aussi, l’a rendu populaire: Erickson était psychiatre de formation, Elman animateur radio et descendant d’une famille d’hypnotiseur de spectacle. La France raffolant des titres et diplômes, il a très sans doute été plus facile de se convaincre et de convaincre en jouant sur cette notion médicale.
Pourtant, encore une fois, à travers le monde, c’est l’hypnose Elmanienne ou l’hypnose dit directe, qui est la plus utilisée actuellement, notamment pour les protocoles médicaux, grâce à sa simplicité et sa permissivité.
Les caractéristiques de l'hypnose Elmanienne
L’hypnose Elmanienne repose sur un fondement premier : les changements s’opèrent mieux en hypnose profonde, soit en état dit somnambulique. Cette conception va à l’encontre de ce qui est communément admis en France, où Jean Godin a affirmé que la transe légère produisait les mêmes résultats que la transe profonde.
L’empirisme réalisé par l’hypnose moderne nous permet d’affirmer tout le contraire. Vous n’obtiendrez jamais une réelle anesthésie en transe légère et cela suffit à démontrer tout l’intérêt des niveaux de transe. Cette idée de légèreté de la transe, très répandue en France, constitue un frein très notable à l’hypnose au bloc opératoire, réalisé aujourd’hui uniquement en hypnosédation. Pourtant nous pourrions également opérer en hypnose uniquement, comme c’est le cas à l’étranger depuis des dizaine d’années (des centaines si nous remontons à James Esdaile).
Le second pilier de l’hypnose Elmanienne est la permissivité accordée au sujet tout en proposant des suggestions directes. Il est souvent dit que l’hypnose Elmanienne est directive, c’est un non-sens complet. L’hypnose Elmanienne est très permissive, puisqu’elle laisse la responsabilité au sujet d’aller, ou non, dans des états de transe et de vivre tel ou tel phénomène. Cependant, les suggestions sont directes, puisqu’elles ne tournent pas autour du pot et disent exactement ce que nous attendons du subconscient du sujet, par exemple : « Vous ne pouvez plus prononcer le mot cigarette ».
Le troisième pilier que je citerai repose sur la rapidité. Il paraissait essentiel à Elman de pouvoir induire très rapidement la transe, sans quoi l’hypnose devient inapplicable en milieu médical. De la même manière, en hypnose thérapeutique, gagner du temps avec l’induction c’est avoir plus de temps pour la thérapie. En hypnose Elmanienne, fini les 20 minutes de relaxation progressive qui produisent des résultats hasardeux. Non, l’objectif est d’obtenir le plus rapidement possible la meilleure qualité de transe atteignable et justifiable par des phénomènes hypnotiques de bons niveaux (amnésie minimum).
Pour cela, Dave Elman a créé très tôt dans sa pratique (1912), la Dave Elman Induction, qui est sans aucun doute l’induction la plus connue et la plus étudiée à ce jour. Elle permet d’induire une transe profonde dans 90% des cas en moins de 3 minutes.
Finalement, l'hypnose Elmanienne c'est quoi ?
En résumé, nous pouvons dire que ce courant d’hypnose est à la base de l’hypnose moderne actuelle. Dave Elman, génie de l’hypnose, a apporté de nombreuses techniques à l’hypnose moderne (Regress to the cause, Etat d’Esdaile, Dave Elman Induction, Hypnosleep, etc). Son héritage est encore aujourd’hui perpétué et en évolution constante avec l’apport des nouvelles connaissances et stratégies hypnotiques (parts therapy par exemple). C’est finalement un courant moderniste, direct et basé sur un état profond d’hypnose classique.
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